TÜM SPOR MARKALARI

GFX

GFX (Gym Floor Exercise) kulüp içerisindeki fonksiyonel ağırlık alanında, eğitmen eşliğinde yapılan grup egzersizidir. Önceden belirlenmiş olan hareket kombinasyonları, derslerde farklı zorluk dereceleri ile uygulanır.

MAC STRONGER

Stepboard, barbell, dumbell ve bosu ekipmanlarını kullanarak kuvvet, denge, dayanıklılık ve kondisyonu maximum seviyeye taşıyacak bir egzersizdir.

CYCLING

50 dakikalık, yüksek tempolu, dayanıklılığı ve performansı en üst sınırlara ulaştırmaya yönelik bir grup dersidir. Yüklenme şiddetleri ve süreleri derslere göre değişkenlik gösterebilir.

MAC Akmerkez Figen Y. Uğur’dan egzersizi alışkanlık haline getirmek için öneriler!

Düzenli egzersiz alışkanlığı kazanmak bu önerilerle sandığından çok daha kolay bir hale gelecek!